骑单车的基本技巧

作为骑单车初学者，须先在合适安全的地方学习和练习下述基本技巧。该处应远离其他车辆，可让你安全地练习，又不会对他人造成不便或危险。

在充分掌握平衡、转向、开车和停车等各种技巧之前， 切勿在道路上骑单车 - 你必须熟习这些技巧，才能集 中精神驾驶，应付路上及其 他车辆可能带来的危险。

开车 - 在技术较为纯熟时，你可沿狭窄的路径练习开车。单车如装有变速器， 在开车时应使用「低波」。

减速和停车 - 练习逐渐减速刹车，使单车顺畅地停 在你想停下的确实位置， 然后练习在较高速下以同样方法停车。在湿滑的路面上停车，会较困难。

踏动单车、平衡和转向-用脚底前部踏动单车，如能依照整个圆圈均匀用力顺畅踩踏，会有助单车保 持平衡。即使是低速，也不要让单车滑行，应继续 踏动单车。尝试并练习转 向，绕着标记或其他障碍 物行车。

紧急刹车 - 同时使用前后刹车掣，尝试和练习以快速停车的方式紧急刹车（另见右文「刹车」部份）。

在充分掌握上述技巧后，应重复练习，这时候应同时练习回头察看和发出正确信号，及培养出经常留意四周所有车辆和行人（包括其位置和速度）的意识。其他有关骑单车者应在何时做何事的指示，详见于本章。

刹车

应熟习哪一只手控制哪一个刹车掣。如要单车平稳而逐渐地减速，应使用后刹车掣。前刹车掣较为有力及有效。如过分用力使用前刹车掣，单车会急速停下，而后轮可能会离地，使你无法控制单车，甚至冲前堕地，在高速下坡时，更易出现这情况。在正常情况下，应先用后刹车掣，然后再加用前刹车掣。在下坡行车时或转弯前，应适当地使用刹车掣以控制车速。只有在前轮直向时，才可刹车。

安全骑单车的程序

在开车、停车或转向前，必须采取以下程序：

	想清楚：预先想清楚要做的事情，并预留充分时间行事。
	环顾四周：察看是否能安全进行转向；向前后四周张望。
	发出信号：如果情况安全，便应发出信号，表明你的意向。手号必须正确、清楚和适时发出。

要安全地开车、停车或改变车速或方向，必须经过上述程序。