騎單車的基本技巧

作為騎單車初學者，須先在合適安全的地方學習和練習下述基本技巧。該處應遠離其他車輛，可讓你安全地練習，又不會對他人造成不便或危險。

在充分掌握平衡、轉向、開車和停車等各種技巧之前， 切勿在道路上騎單車 - 你必須熟習這些技巧，才能集 中精神駕駛，應付路上及其 他車輛可能帶來的危險。

開車 - 在技術較為純熟時，你可沿狹窄的路徑練習開車。單車如裝有變速器， 在開車時應使用「低波」。

減速和停車 - 練習逐漸減速剎車，使單車順暢地停 在你想停下的確實位置， 然後練習在較高速下以同樣方法停車。在濕滑的路面上停車，會較困難。

踏動單車、平衡和轉向-用腳底前部踏動單車，如能依照整個圓圈均勻用力順暢踩踏，會有助單車保 持平衡。即使是低速，也不要讓單車滑行，應繼續 踏動單車。嘗試並練習轉 向，繞着標記或其他障礙 物行車。

緊急剎車 - 同時使用前後剎車掣，嘗試和練習以快速停車的方式緊急剎車（另見右文「剎車」部份）。

在充分掌握上述技巧後，應重覆練習，這時候應同時練習回頭察看和發出正確信號，及培養出經常留意四周所有車輛和行人（包括其位置和速度）的意識。其他有關騎單車者應在何時做何事的指示，詳見於本章。

剎車

應熟習哪一隻手控制哪一個剎車掣。如要單車平穩而逐漸地減速，應使用後剎車掣。前剎車掣較為有力及有效。如過分用力使用前剎車掣，單車會急速停下，而後輪可能會離地，使你無法控制單車，甚至衝前墮地，在高速下坡時，更易出現這情況。在正常情況下，應先用後剎車掣，然後再加用前剎車掣。在下坡行車時或轉彎前，應適當地使用剎車掣以控制車速。只有在前輪直向時，才可剎車。

安全騎單車的程序

在開車、停車或轉向前，必須採取以下程序：

	想清楚：預先想清楚要做的事情，並預留充分時間行事。
	環顧四周：察看是否能安全進行轉向；向前後四周張望。
	發出信號：如果情況安全，便應發出信號，表明你的意向。手號必須正確、清楚和適時發出。

要安全地開車、停車或改變車速或方向，必須經過上述程序。